夏季控糖6要素 糖友需要知道

2019年05月27日 11:59 | 來源:北方新報

    夏季,糖友的血糖一般比較好控制,但是也要掌握正確的方法,如果控制不當,也容易導致病情加重。以下8個要素需要糖友知道。

    1.監測病情  糖尿病患者要常監測血糖,使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L,而餐后血糖應穩定在5.5~8.0mmol/L。

    2.吃要講究  夏季水果種類較多,水果中含有很多微量元素(如鉻、錳),對糖尿病患者身體有益。當血糖得到很好的控制時,在兩餐之間或運動之后,可適當進食水果。

    3.堅持運動  夏季天氣炎熱,患者往往會減少運動,運動不足必然會導致血糖升高。一般而言,糖尿病患者可選擇游泳或餐后快走40分鐘。

    4.預防感冒  糖尿病患者夏天要當心感冒。一旦發生感冒,即使是輕度感冒,也要及時治療,切不可拖延,否則容易誘發肺炎。

    5.勿忘護足  夏季,人體的腳汗較多,加上涼鞋的摩擦,容易發生足部破潰。一旦足部出現破潰,一定要引起重視,及時到醫院治療,千萬不要自行換藥,否則容易引起感染。

    6.規范治療  不管是服降糖藥還是用胰島素,都要求糖尿病患者進行規范治療,保證血糖達到正常水平。

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[編輯:趙靜]
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